１人でちゃ～がんじゅ～オンライン健康マラソン

ひと月合計20kmを目標にジョギングorウォーキングで健康体つくり！ 正月+コロナ渦にためこんだ体内脂肪は、年度内に解消し、心も体もリフレッシュ！！ 定期的に運動することが、健康的に痩せる秘訣だ☆ お試し種目(1km)もあるよ。